5月28日石家庄中医义务讲座与保健纪实

上午9点，众多听众来到讲座地点。讲座现场非常活跃，上至七旬老人下至5岁小孩都在积极的参与。聂老师主要给大家讲解了中医的一些基础理论知识、常用的经络腧穴及取穴方法，艾灸、拔罐、刮痧、推拿等方法，以及如何自我预防和治疗感冒、发烧等常见病。为了让大家更好的掌握，安排了许多现场演示指导的环节，保证大家听完之后能真正实用。

针对一些小孩常见的感冒发烧，聂老师现场演示小孩捏脊(现场的小朋友非常的配合，对捏脊表现出了极大的热情) ，捏脊是增强人体免疫力和抵抗力、调理脾胃、疏通经络非常有效的方法。小孩经常很容易感冒发烧，但是输液、抗生素、激素、药物不但给孩子带来伤害，而且还不能真正的治愈疾病。只有增强孩子的免疫力、抵抗力才能真正的守护孩子的健康。

原计划是下午三点开始义务给大家做保健，但是上午讲座结束后大家强烈要求要把活动的时间提前，两点开始，但一点半之后就陆续有很多的听众前来找老师。

活动现场、老师给很多人检查身体，并对困扰每个人的具体的病例提供了保健建议。很多人对长期困绕自己的疾病非常的苦恼，虽然不是类似癌症、艾滋病等重症，但正是像感冒发烧这样的急性病，腰背疼痛、胃病、高血压、糖尿病、体质虚弱这样的疾病给人造成的痛苦是持久的。其实，中医有很多治未病的方法，通过简单地中医外治方法给自己做做保健，就可以把疾病消失在发生之前同时预防很多疾病。现场有很多听众接受艾灸、拔罐、刮痧的方法进行保健，感觉自己的腹痛、颈肩痛等毛病都有所缓解，表示要长期坚持保健下去！

本次活动听众的反应普遍非常好，尤其是在实操的过程中，很多人跟我们反映这些东西特别的实用，以前也经常去听一些中医的讲座、但是听完之后并不能真正的学到很多东西，还是不知道该如何给自己保健、日常生活中该如何运用中医知识，而这次学到了很多具体的操作方法、也知道了很多知识的运用。

活动结束的最后，聂老师把自己的联系方式留给了学员，“我不希望你们因为生病而联系我，作为一个保健师我最大的希望就是每个人都能健康。授之以鱼不如授之以渔，我希望能把中医的保健方法教会给每一个人，让每个人都能做自己的保健医生！”这是聂老师的心愿，也是我们百家合符的理念！

此次活动结束，但是我们传播中医、发展中医的脚步并没有停止。让我们行动起来让每一个家庭都拥有自己的保健医生！如果有更多的人能够将健康握在自己手里，那就能真正赢得健康！

（特别感谢：四期学员景峰、晓菲为本次活动提供的帮助）