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小说:睡觉的事

2022-01-05 11:10:34  来源: 红歌会网   作者:竹男
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  饿了吃饭,渴了喝水,困了睡觉,人的本能,我不以为这是什么大事。何况我睡觉一向很好,没有人教我怎么睡,想睡觉了,往床上一撩平,几乎不用一分钟,唿噜准响。没有特殊的情况,我每天11点钟睡觉,早晨五点半起床,这样我已经保持了几十年。

  睡觉虽然是小事一件,但闲聊的时候,涉及到睡眠我就不言声了,当着那些长年失眠或者长年睡眠不足的人,炫耀自己睡眠好,不但不道德,而且近乎残忍。因为对他们来说,睡一个好觉那简直就是天大的事情。

  但是最近,如果有人愿意和我聊聊睡眠的事情,我开始兴趣大增,不介意了。因为接近退休年龄的我,忽然发现,有很多专家在那里讲应该怎样睡觉。我听了以后觉着很新奇,又马上找了很多关于睡觉的文章研究学习。

  原来睡眠是一件大事,关系到生活质量养生长寿甚至工作前途命运等等,更有权威级的专家说,睡眠问题关系到华夏民族的繁衍和中华民族的伟大复兴,这是从大的角度说,从小的地方说,睡眠质量体现了一个人的趣味,学识,教养,人生的层次和形象。

  这话当然不错。尤其是特别在意别人评价,功利心强烈的我也是这样认为的。但我不是害怕有人说,别看你快六十岁了,你连睡觉都不会。其实我是关心睡眠与寿命的关系。可是专家的话听多了以后,我意外发现我几十年的睡眠方式居然是错误的,若不是身体的底子好,我本不能活到今天的。关系到生死的大事,谁能掉以轻心呢?

  专家的话总是要听的。

  某大学生命与科学研究院的张教授说,睡眠应该是这样的,首先,在即将睡觉的时候,什么乱七八糟的事情也不能想,要抛弃一切杂念。什么家里的存款还有多少,房款还贷还能坚持几个月,孩子的大学学费从哪里挤出来,老妈的病还需要多少医疗费,丈夫什么时候能找到工作,包括自费隔离需要花多少钱,米桶里还有多少米,不要想,统统不要想!想一次就减少一天的寿命。多可怕啊!我以前竟然不知道!这可能已经大大缩短了我的寿命。

  另外要注意,每天睡眠有四个小时就足以保证人有充沛的精力,超过四小时,人反而昏头涨脑。我试了试,果然,如果我每天睡觉五个小时,我就会昏头涨脑。

  某研究所的所长说,晚上要有意识地放松自己。晚饭以后出去溜溜弯,不要剧烈运动。回来以后听听轻音乐,最好喝一杯牛奶,有助于睡眠。我倒是找了一些邓丽君的歌儿,可是每次一听我就柔情蜜意想入非非,经常有一个不方便说的地方有反应,显得我有点老不正经。试着喝了两天牛奶,结果肚子里咕咕噜噜地不停响。问别人,别人说是肠胃对牛奶不耐受。想想也是,专家的建议不一定适合每个人。不怨他。

  某香医生说,岁数大的人,应该保证每天八小时睡眠。最好分房睡,个人睡个人的,可以有效避免相互影响,明显提高睡眠质量。费了老大的劲,处理了大床,买回来两个单人床。可是分开睡觉以后,我不影响老伴了,老伴也不影响我了。结果谁都睡不着了。看来不太行。

  某洪医生说,按西方比如米国的科学分析,人应该有 夜生活,在夜里两点以后睡觉。完美的夜生活以后,心里没有牵挂,身心舒展,睡得就深入,质量就好。另外睡觉的地方也很重要。米国的很多人就把房子处理掉,然后在路边支个帐篷睡觉,在睡觉的同时,吸取天地的精华,对五脏六腑有巨大的滋养作用,有助于长寿。而且空气清新,避免了中煤气的麻烦。

  可是认真地说,我觉着不行。我倒不是因为过不了夜生活,也不是怕夜里有车从我的帐篷上压过,或者夜里有点冷啊什么的,别人能睡我也能睡。我是怕有人,比如警察,城管,好心人都会不停地问我为什么在大街上睡觉,有没有什么需要帮助的。这样会严重影响我休息。

  某总编说,不管你白天是什么身份,晚上一躺下你就想,主啊,爱我们的主,你看顾带领我们平安稳妥的度过了一天,所言所行,不妥之处求您赦免,我们将安息于你的脚前,求我主为我们驱散黑夜的惊扰,原谅您的孩子吧!我不知道我白天都想了什么,也不知道我白天都干了什么。我是您忠实的子孙,我要和您一起去天堂极乐世界天天过圣诞,我将追随主的灯塔给我指明的方向。阿门!

  我默念着这一套,总算是睡着了。可那个看不见的主,又把我叫醒了,说不欢迎我这样的人。因为我是一个党员,就不可能是一个虔诚的信徒,如果我是一个虔诚的信徒,那我就是一个假的党员,属于两面人,而两面人是危险的家伙,主是不相信的。我努力洗白自己,主就使劲驳斥我,我越努力,主就越驳斥,几次这样的经历以后,我竟然被驳斥得失眠了。

  从来不失眠的我,竟然失眠了!这需要我认真对待了!

  唉,可怎么好?看来我的悟性和辩解能力还是低啊。没办法,有病还得看医生。我去找某洪医生,大师级的某洪医生硬是不简单,他说,在探索的道路上有一些挫折和坎坷是正常的。要相信自己,要相信人民,要坚持下去,并且采取一些强有力的措施,可以吃一些能够杀死影响睡眠的病毒的特效药,比如艾斯唑仑片,能够有效增强人体的防疫能力,它代表了西方先进科技……只要坚持吃下去,就一定有效果等等。

  但我是急性子,最受不了的就是慢。我急急地把我关于睡眠的探索与学习拿出来分享给别人,和别人讨论。我的同事,小年轻儿巴淑华说,别看你岁数大,平常什么事情都像个百事通似的,一遇到真正的专家,也不过是露馅的下场而已!你还是听听我的经历吧。

  巴淑华讲了在地铁睡觉如何香甜的事情,她讲这件事的时候,脸上有了几丝红润,情绪似乎也高了点,也没有哈欠连天,这如同是在使劲探索正确睡眠的追求上搡了我一把。我一定要搞好睡眠追求长寿。

  巴淑华的事情是这样的:早晨六点,外面的天还是黑的。已经坐在地铁车厢里的巴淑华,忽然有困意袭来,努力调整几下以后仍然从座位上滑下来,“噗嗵”一下坐在地面上。有那么几秒钟,她想伸手扶着座位起来,回到座位上去,没有成功,反而慢慢地滑向一边。斜挎在身体一边的黑色皮包,就垫在了腋下,姿势看上去很像是在努力保护什么东西,也像是一个抱着什么要去完成任务的战士。

  地铁车厢里大部分人都在补觉,没有人过分注意她,刚才坐在她两边的人,也正在睡觉,朦朦胧胧地感觉宽敞了,以为是有人下车,只是把身体往空地方舒展了一些。

  时间还早,每一站都有急匆匆地人上来下去,一下子看不见躺在地面上的巴淑华,踩到她的羽绒服也是正常的。

  有两个年轻人看不下去了,车上这么挤,你就不能坐着睡觉么?躺在地面上,一个人占那么多的地方,影响别人多不好?一个小伙子蹲下来,伸手推了一下巴淑华:“大姐醒醒吧,找个座位睡去”!另一个说:“她是不是有什么不舒服?用不用报警?”

  似乎是为回答年轻人的质疑,巴淑华没有起身,反而轻轻地发出了细微的鼾声。她表情舒展,身体姿势也展现出一种完全扑在皮包上,不顾一切的坚强样子。似乎是在宣示一种谁也不要妄想打扰我的态度。她不用担心睡过头,从这头到那头,两个终点。巴淑华顺便得意地说道,要不是在地铁的起始站,她才不会在那么远的地方买房。虽然要还二十年的贷款,毕竟便宜不少。

  巴淑华讲的时候,满满地都是甜蜜的回味和幸福感。她说,知道吗?我什么噪音也听不到,身边车轮发出的声音,也如美妙 的音乐节拍,谁也干扰不了我,随着车厢有节奏的晃动,我全身放松,就和坐上了幸福的诺亚方舟,就要从生活中摆脱出来一样,伴随着大家往幸福的彼岸驶去。那一刻的梦境是太美好了,太美妙了,简直无与伦比,真是让人感觉生活充满了甜蜜,世界充满了希望。

  可惜的是,就在我已经好像看见了大片的陆地,想着多久能登陆的时候,有工作人员把我叫醒了。唉,要不然我就经历了一个完整的奇妙过程。说到这里,巴淑华略有遗憾地摇摇头。

  巴淑华的故事大大的启发了我。我是个聪明人,老而弥滑,假装没有认真听,心里却暗暗决定,从今天开始,我就去地铁上睡觉。我比她高明的地方是有备而来,可以在包里放一条小床单,铺在车厢的地板上,还可以弄个自拍,实时转播。如果我做到了,也能混个脸熟,那样就有了丰富的经历和经验,那就相当于高资本高资历的业内人士,以后我也可以去给别人讲解怎样睡觉了。

  需要我注意的是,“实况”的时候,我一定要闭嘴睡觉,因为张着嘴睡觉有时候我会不知不觉地流口水。那样子多少有些不雅。

  看来,失眠也不全是坏事。而且,反正,主要的是,重要的是,特别“绝”的是,在家睡觉,没有流量,也不挣钱,多俗啊!

  以后我还可以另辟蹊径,探索一下如何喝水和吃饭方面的理论,可以断定,有很多人不知道正确的喝水和吃饭应该是什么样的。而这又都是关系到民族复兴和与西方接轨的大事。这市场该有多大啊!那时我肯定是有大名气的业内人士,混得像一个有良心、有道德、有人文关怀的专家大v那样----如果再能够办一份报纸,我来做主编……嘿,简直不敢想下去了。

  让我担心的是,已经有很多人坐在地铁里睡觉了,会不会有谁先于我意识到这些呢?

  2022·01·04

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