【健康养生】秋冬总是手脚冰凉？中医教你温通气血，从指尖暖到心里，简单有效

　　秋冬季节气温下降，不少人会出现手脚冰凉的情况，即使穿再多衣服，手脚也难捂热，甚至伴随怕冷、易疲劳、精神不振等问题。从中医角度来看，这多与阳气不足、气血不畅密切相关，通过针对性调理可有效改善。