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天天睡觉难,年年难睡觉,是打工人的错吗?

2022-03-22 10:02:31  来源: 红歌会网   作者:风雷
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  今天是世界睡眠日。

  毫不意外,媒体又齐发力了:

  3月19日23:04,某视新闻称“4天睡不好就可能长胖”。

  3月20中午14:30,某网称“睡眠时间不足或诱发癌症”。

  当晚23:28,某日报发布信息称“睡前玩手机会加重疲劳”。

  同样是20日,18:09某刊说“持续一周每晚睡不足6小时,会导致体内700多个基因改变”。

  一个意味深长的小细节,这些媒体但凡晚上发布关于睡眠的消息,都是在23:00以后,这个时间节点,睡前玩手机,与熬夜两者必居其一,而这恰恰又是其所发布的信息反对的。

  之所以如此密集的发布信息,并不单单因为今天是世界睡眠日这么一个噱头,更重要的是,如今,睡眠问题已经成为了我们社会的老大难,睡眠不足已经成了从孩子到成年人的常态。

  2021年年初,中国睡眠研究会发布报告称,中国当下有超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡。当时还特别提到,受2020年初yi.情的影响,整体入睡时间延迟了2到3小时,对睡眠问题的搜索量增长了43%。

  但是,2020年第一季度的非常态过后,睡眠问题并未得到有效改善。

  近日,中国睡眠研究会等机构发布《2022中国国民健康睡眠白皮书》。统计数据显示,2021年超过3亿中国人存在睡眠障碍,成年人失眠发生率高达38.2%。

  该报告还称,过去10年,国人的入睡时间晚了两个多小时,睡眠平均时长从2012年的8.5小时缩减到2021年的7.06小时,调查显示仅35%国人睡够每天8小时。

  这就表明,睡眠质量的降低和睡眠时间的减少是过去十年的常态,而2020年一季度的非常态至多是短时内起到了某种催化剂的作用而已,并不能将全年睡眠的问题给归结到那一小段时间的非常态中。

  报告也承认,睡眠的三大困难人群是新手妈妈、学生和职场人士。

  以职场人士为例:

  2020年,并夕夕五周年之际,黄老板喊出“硬核奋斗模式”,结果每月300小时才算完成“本分时间”,而在yi.情之后,互联网大厂纷纷下场厮杀的社区团购部门,最硬核的买菜部门本分时间为380小时,是每月法定工作时间的两倍多。

  结果都看到了,去年元旦,多多买菜一名年轻的妹子深夜猝死,其员工的感慨为——以买菜部门那强度,早晚都得有人死,只是想不到来得那么的快。

  去年年中,在字节实习的一位上财学生,竟然在12点前就睡了,然后竟然被抓包,成为了一个笑话!

  12点前就睡觉,你怎么敢?到底是谁给你的勇气?工作因此受的损失你要不要承担?

  这件事,比12点前睡觉被抓现行更为荒诞的是,一帮老员工居然将这给看做了不正常,非但得不到同情和羡慕,还要把人家给挂出来嘲讽。

  此外,字节还能利用自己的技术优势,将加急功能强行给写到员工的手机里,这样就能做到随叫随到,永不被屏了。

  这不是电子锁链是什么?这不是将人当无尽使用的机器是什么?

  这也难怪,上月22日,字节再有一名程序员猝死,又一次印证了“字节和心脏,只有一个能跳动”。

  当然了,劳动环境的恶化几乎是全行业的。

  李雪琴曾经在吐槽大会上讲了这么一个段子:

  半夜三点老板给自己发了微信,没回,老板给她接连打了二十多个电话,因为“完了,李雪琴死了”;最终,在老板决定报警前把她给吵醒了,这时老板脱口而出“这大半夜的你咋还睡觉了呢”?!

  “这大半夜的你咋还睡觉了呢”,反映的正是无数打工人的心酸和困境。

  还有,入睡难的困境还在于,很多时候,深夜明明很困了却还要刷手机,其实是过劳+生物钟被打乱后,无法入睡之下难得的精神放松。

  当然了,在世界睡眠日之前,某台可不是这么说的:

  “每个人都有自己的生物钟,保持规律就行”,在睡眠成为困境的当下,在普遍过劳的当下,这样的说辞,其潜在的含义是选择站在了资.本家一边,给资.本.剥.削开脱。

  网友们在最近某报的那条信息下,其实怼得很清楚:想要人好好睡觉,先解决按时上下班的问题再说,否则再多的“科普”都是废话。

  是的,“科普”的对象,不该是睡觉难的打工人,而是让人无法入睡的资本家。

  别天天在打工人耳边叨叨叨的,有本事,去找他们“科普”。

  最好以实际行动来“科普”,重罚、重抓几个不守劳动法的企业,再广而告之,打击一下资方的“恶意”加班。

  否则,天天在打工人耳边念经,只会让人心生厌恶。

     【文/风雷,本文原载于公众号“准风月谈续集”,授权红歌会网发布】

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