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手,是身体的恢复键——超实用的手穴疗法(收藏)

2019-05-02 14:55:33  来源:安和四季    作者:佚名
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  手穴是针灸里面很重要的一种方法,中国人有句话叫手到病除,很早的时候我以为手到病除是手的技术解除了病痛。随着对手穴的认知和学习的加深,我感觉手到病除更应该是手上的穴位能够治病,而不光指手上的技术治病。

  医学上的问题和世界问题一样,分三种。

  第一种是能源问题,大家会发现,在生活中有很多问题并不是疾病状态,但是也会让人觉得很不舒服。比如早上起来很有精神地去上班,结果到了下午感觉浑身疲惫,非常累,这种状态并不是我们的身体有病了,中医称其为虚,实际上是能量的匮乏。

  第二种是分配问题,身体的能量和物质分配的不合理,会造成中医所说的上火状态或亏损状态。这里寒了,那里热了,都说明了一种分配问题。

  第三个问题是局部问题,就是局部产生的问题。局部问题在医疗中占大多数,大概80%。

  相对这三个问题,有三个处理方法,第一个是补充能源,第二个是调配能源,第三个是修复局部。

  我们的手穴属于解决分配问题的方法。那么,手穴是怎样解决分配问题的呢?

  我们的身体有很强大的自愈功能,这种功能是通过调动身体能源来恢复局部的损伤而实现的。这种调度是可以通过手来完成的,也就是说手上的穴位可以调度你的能源,调度你的能量,调度你的自愈功能来恢复局部的症状。很多人会问,这样的调度会不会引起身体的亏损呢?不会的。我们的身体是因为分配不均匀才会出现问题,调度完成之后,分配就会均匀,能源平衡之后,问题自然就会解决。

  所以,我形象地把手穴称为身体的一键恢复。就像我们电脑里的一键恢复那样,人体也是一个极其复杂的硬件和软件结合的有机体,本质上和电脑一样,有一些东西是可以自愈和恢复的。这就是手穴解决问题的原理。

  最后,我还要特别指出一点,就是手穴解决问题都是在发现问题的早期,或者是经络的敏感期。这两种情况下效果都是非常不错的。一旦症状到了晚期,病情严重了,出现了器质性的病变,手穴就只有缓解效果,没有治愈效果了。

  而且作为一种普及性的知识传播,我们并不苛求所有疾病都用这种方法解决,这也是不现实的。我们只是希望把疾病扼杀在萌芽状态,在第一时间解决问题。手穴的便宜性和快速性,让这种希望变成了现实。

  1

 

  牙痛:压制劳宫穴

  虽说牙痛不是病,但经历过牙痛的人都知道,真的是很要命的。缓解牙痛,书本上是要求针灸合谷穴,但是临床上我们发现,针灸合谷穴时,针扎进去牙就不痛了,但是拔出来牙会继续痛,穴位的持续性不强。

  我在这里说的这个方法是使用劳宫穴。我曾经去农村给一位老太太看病,看好之后,老太太很感激我,就传了一个小偏方给我。她说当时她的父亲治牙痛很有名,就是用针扎手心的地方,扎了就好。我看了一下大概就是劳宫穴的位置。

  后来我自己尝试过劳宫穴,持续性和持久性比合谷穴确实强很多,但是也不能解决所有的牙痛。因为所有的疾病在初期状态都是好解决的,一般我们刚开始有牙痛的感觉时就是最佳的治疗时期。可以用手指按压手心区域,也可以用牙签按压。牙签按压基本上就相当于针灸了。手指按压比牙签按压效果稍微差一点,但一般可以缓解疼痛症状。在我的微博上有很多这方面的治愈病例。

  2

 

  扁桃体炎:手穴采血针放血

  扁桃体炎是现在小孩发烧最多见的一种疾病,几乎挂吊瓶的孩子里面一多半是这样的情况。扁桃体炎实际上有两个层面,前期就是身体的堵塞状态,对小儿来说就是食积。底下堵了,上面上火才会出现扁桃体炎。

  掐按拇指指甲下端

  扁桃体炎早期的处理中医要优于西医,在我选的这三个点上用牙签按压,或者用采血针放几滴血,会让扁桃体炎有所缓解,并有很大的治愈可能。

  这个方法是河北的一位张姓老中医贡献的,我在资料中查到后使用了很多年,效果很好,对早期的凉血消肿和发烧有很好的控制作用,但是炎症一旦加重,用这个方法控制症状和辅助治疗是可以的,真正治愈就有一定的难度了。在我的微博里有很多家长用这个方法解决了孩子的扁桃体发炎问题。

  越早使用效果越好

  对于已经化脓的扁桃体炎,不管是表面有脓点还是里面已经化脓,效果就都不好了。使用这个穴位时机要早,越早越好。

  3

 

  失眠:按压合谷

  失眠的穴位是我在微博上发出之后争议最多的一个穴位,后来证明这个穴位的诱导睡眠作用还是很好的。这个穴位并不是课本上教的治疗失眠的穴位,而是源于生活中的经验。在临床工作中, 我发现这个位置大概在合谷上的位置,在合谷和二间、三间之间的位置,对于诱导睡眠还是很有效的。

  最早使用这个穴位并不是针对患者,给患者我们常规用镇静安神、补肾、降心火、心肾不交这个思路来扎针,很少用这个穴位。我用的比较频繁是因为有了孩子之后,我负责看孩子,孩子晚上不睡觉,这是很麻烦的。我晚上习惯看书,而孩子是越到晚上越闹,于是我就用这个办法,有时候拿着他的手按一会儿,他就乖乖睡着了,所以我觉得这个穴位非常灵。虽然说我让孩子早睡觉的本意是想给我争取更多的时间看书,但是这客观上也让孩子养成了早睡的好习惯。

  中医里也很重视孩子的睡眠,孩子不睡觉、睡颠倒都不好,要让孩子尽量形成节律的睡眠。而且,现代研究也表明,孩子的发育主要是在睡眠时间,孩子睡得好对他将来的大脑发育也好。

  给孩子使用这个穴位时要注意力度要由轻入重,如果一上来就压得很重的话,孩子立刻就醒了,还要按摩干什么。所以,要轻轻地、由轻入重地按压,会有很好的诱导睡眠效果。

  4

 

  多梦:神门穴按压安神少梦

  多梦症状虽小,但也很痛苦。很多患者描述每天都在做“连续剧”,一集一集地都能接起来,白天上班,晚上也上班。

  多梦,在中医里很多是属于胆的问题,胆郁痰扰,心神不宁。要控制多梦的症状,主要还是调节心经。因为中医心属神智,神智不宁就会失眠多梦,所以,多梦主要还是心的症状。

  调心要通过调经络来完成。这是中医的传统取穴思路,通过调节心属经络的穴位,来调节心的功能,使多梦的症状消失,睡眠变得正常。这个穴位就是神门。

  神门穴来安神

  神门可以安神,安神就不会魂飞魄散,不会失神。如果我们能安静地睡眠,那就说明我们的神很安,睡不好就叫神不安。这个穴位能安神,让人睡得好,梦就会少。治疗时用牙签按压神门穴100 次以上,少了不行。因为心脏靠左,所以,左手的效果更好。很多人问我按压时压出水疱怎么办?其实不用紧张,压出水疱很多时候是皮下水分太多的缘故,不是什么不良反应。

  5

 

  打嗝:按压太渊穴

  打嗝说病不是病,但说不是病也很痛苦。中医认为打嗝多是胃汁上逆、脏胃不和造成的。

  处理打嗝的方法有很多,我印象最深的就是惊吓法治疗打嗝。这么深刻的印象缘于我母亲当年收治的一个患者。当时这个患者不想服兵役,于是就一直打嗝,告诉大家他有打嗝的毛病,并在验兵之前一直打嗝,结果没想到验兵之后他的打嗝停不下来了,在之后的十多年里一直打嗝,打嗝真的成了一种病。我母亲当时很有名,所以这个患者就慕名而来,想让我母亲给他治打嗝。但当时我母亲去济南学习了,这个患者急于想治这个病只能去找她,谁承想下了火车以后,钱被偷走了。惊吓之下,这人一下子就不打嗝了。后来见了我母亲,对我母亲说了这件事情,我母亲就自己拿钱让他回家了,并宽慰他说,“你来不就是为了看打嗝的,现在打嗝已经好了,这钱也算是花了。”

  太渊穴更有效

  相对于惊吓法,我用的治疗打嗝最好的方法是按压太渊穴,把手指轻轻搭在上边就行。这是我教过我女儿最早的一个穴位。有一次,她吃完饭后打嗝,我就教过她这个穴位,之后她再打嗝就自己直接解决了。

  6

 

  呕吐:按压内关穴

  呕吐是胃不舒服时很常见的一个症状,缓解呕吐症状,课本上讲的是使用内关穴。内关穴对止呕有很好的效果,美国有个公司专门据此做了一个腕带,腕带上带个纽扣,戴上腕带之后纽扣刚好压在内关处,可以缓解妊娠呕吐。

  呕吐是一种应激反应

  内关穴可以解决呕吐症状和缓解呕吐症状,但是呕吐作为身体的一种急剧反应,反应的往往不是疾病本身,而是身体对疾病的一种抗争。中医里的“汗吐下”就是把身体里面的毒素向外排出的过程。所以,对于呕吐,止吐不是目的,只是缓解身体的这种不适,更重要的是寻找导致呕吐的原因。

  7

 

  便秘:从手背底部推向食指尖部

  孩子的年龄对效果有影响

  使用这个方法治疗便秘的时候,我们必须要考虑孩子的年龄。3岁之内效果最好,3〜5岁就需要手法重一点,效果也要差一些。七八岁以后,手法要特别重才行。因为小儿推拿的特点就是小儿的皮肤比较敏感,在刺激过程中对经络有很好的效果。

  针对实热型便秘

  这个方法的使用主要针对实热型的便秘,就是大便干、臭,拉不下来的状况。从手背底部推往食指的尖部,推300〜500下。如果大便很软,但是拉不下来,就是气虚性的,这种情况用此方法效果会差很多。

  注意

  这个方法对成人也有效,但是单纯按压效果就会很差,必须要达到刮痧的程度才有用。

  8

 

  腹痛内急:自上而下掐按合谷

  案例

  腹痛内急的症状并不是疾病的表现,但有时候很让人尴尬。有一次,我在电视台采访录制期间突然肚子痛,想要上厕所,但录制期间因为这个事情停下来是很失礼的,所以,我当时就用了这个穴位,应该是合谷上下,灵谷、大白的位置。

  灵谷+大白,迅速缓解症状

  我在图上标的位置就是三间和合谷这两个穴位。从下向上按压四五次,腹中的不舒服症状就迅速消失了。这适合大家在不便于上厕所的时候使用。当然这个方法不是我自创的,是我的一个好朋友,有一次在火车上,不方便上厕所,就用了这个方法。然后他就把这个方法告诉了我。

  合谷这个位置是大肠经的位置,大肠经络至少能够调节大肠的急迫症状,在我们的按压下,起到缓急的效果。

  注意

  有人会说,这样会不会造成便秘呢?

  不会,因为针灸是双向的,能够把高的调低,也能够把低的调高。按压同样也是这样。

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  感冒清涕:压制食指穴位

  肺失宣降则鼻流清涕

  风寒感冒最大的特点就是流鼻涕。我们基本上都经历过这个过程,有的时候甚至能用去整整一卷卫生纸。中医认为鼻流清涕是感受风寒,肺失宣降导致的。因为鼻子属肺,伤了肺之后,鼻子的功能就会出现异常,就会有清涕。

  食指两点按压

  缓解这个症状在手上有个特别有效的穴位,就是我们标注的食指的这两个点。压上去之后,很快鼻流清涕就减轻了。

  我印象最深的是,曾经有一位家长带孩子来找我看病,这位家长感冒初期的症状很厉害,不断用卫生纸擦鼻子,我看着也觉得很难受,就让他在这两个穴位上一直压,不放松。孩子看病前后不到20分钟时间,这个家长的鼻涕就不流了,这个症状消除之快,我也很惊讶。所以,按压这个地方对感冒流清涕的缓解还是很明显的。

  10

 

  鼻塞:压制液门穴

  液门穴止鼻塞

  鼻塞是一种常见的症状,西医解释是鼻黏膜水肿造成空气的不流通状态。我常用的缓解方法是按压液门穴。这个穴位在临床上用得很广,是最早使用的一个妙招。液门穴在小指和无名指之间赤白肉际上,压上去同时向外呼气。

  这个穴位主要是通鼻窍,改变鼻窍拥塞的血液状态。液门穴,从穴位的名字上看来,应该是让液体流动。鼻塞很多是水肿、液体不流动。液门穴能够消除这种症状的原因就是让液体流走了,鼻塞就好了。解除这个症状不是短期的,它解决不了感冒,但是有时候解决鼻塞是挺彻底的。比如,如果是鼻塞症状早期,鼻子会迅速通畅。发热、感冒一周之后的鼻塞症状解决完了,一般不会出现重新拥堵的情况。如果鼻塞的时间比较长,已经是水肿炎症了,就没有那么好用了。

  注意

  这个方法对于鼻炎,尤其对过敏性鼻炎造成的鼻塞一样适用。

  附录:张宝旬妙招手穴按压索引图

  

 

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