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太阳最红 毛主席最亲——读精通文史哲医的《周易与中医学》

2011-06-12 09:32:56  来源: 红歌会网   作者:wys01
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太阳最红  毛主席最亲  

夏日当头  艳阳高照 ⊙ 要养阳 存正气   

强五脏就是强正气——提高免疫力  

正气内存邪不可干·邪之所腠 其气必虚  

——读著名中医学家杨力的相关系列文章有感  

   

 201169  

   

天有三宝日月星,人有三宝精气神  

毛泽东就是中华民族的精气神  

   

圣哲毛泽东是人民的大救星!是伟大的民族英雄!是中国共产党的骄傲!是人民的伟大领袖!是中华民族的精气神,是人类的伟大精神导师!  

毛泽东无与伦比,卓世无双,是千年圣哲、万年伟人!

圣哲毛泽东是集 革命家、思想家、政治家、理论家、实行家、军事家、战略家、改革家和预言家于一身的伟大“九大家”!   

毛泽东是党魂、国魂、军魂!是民魂、族魂!  

是民族英雄、人民的大救星、是人类的大救星!  

是神、是佛、是菩萨!  

毛泽东思想是马列主义和中华文化的有机集大成,是引导东西方人类走向光明的指导思想、永放光芒!  

   

题记:1972年,尼克松访华,当得知美国贵宾对中国烹饪文化赞赏不已时,毛主席说:“我相信,一个中国菜,一个中药,这是对世界的两大贡献。”  

抗衰老,要不断锻炼。  

求大同,要继续革命,文革是有效途径。  

   

杨力 女,1946年出生于书香人家,祖籍江苏,自幼熟读诗书,十二岁即开始研究《易经》,精通文、史、哲、医。宁愿自己少活10年也愿意让全国人民多活1年。  

著名中医学家、作家、学者,中国中医科学院教授,北京周易研究会会长、中国作家协会会员。  

八十年代,即以一部《周易与中医学》,蜚声海内外,目前累计印数已达十四万册,现已有中、英、日、韩、汉繁体等多种版本在全世界畅销,影响甚大。  

更以《中医运气学》、《中医疾病预测学》奠定了其在中医学术界的地位。  

在北京大学图书馆艰苦坐写二十年后,她以一已之力完成了洋洋洒洒六百万字的《中华五千年文化经典》、《中华五千年科学经典》、《中华五千年文学经典》。  

近几年来陆续出版了八部历史小说“千古系列”,即《千古王朝》、《千古绝恋》、《千古传奇》、《千古一帝》、《千古孔子》、《千古汉武》、《千古英雄》、《千古智圣》,现已成为品牌著作,深受读者好评。  

杨力教授精通文史哲医及养生文化,她把《易经》和《黄帝内经》相结合,并融会贯通儒家、道家、佛家及诸子百家,把有五千年历史的中华养生做了升华提炼,从而把中华养生学推到了一个崭新的高度,为中华养生学做出了杰出的贡献。  

杨力教授从事中医研究生教学已达二十五年,近五年来,其百场公益讲座又深受老百姓的喜爱。她的养生科普书有《本草纲目饮食与养生》、《别惯坏了你的身体》、《黄帝内经十二经脉时间养生法》、《黄帝内经不生病养生真法》、《杨力养生23讲》、《杨力四季养生谈》、《杨力抗衰老36计》等 。  

   

阴阳平衡健康一生  

春夏养阳,秋冬养阴——四季养生讲座  

2007-07-01 15:15  

   

顺应阴阳气化是四季养生的奥秘。春、夏、秋、冬该如何养生?  

阴气在哪些地方最多? 阳气在哪些地方最多?  

四季养生的秘诀——顺应阴阳气化  

四季养生的关键在于顺应阴阳气化。人为什么要顺应阴阳气化养生呢?因为天、地、人是一个整体,人与天、地是相应的。什么相应?阴阳气化相应。所以,要顺应阴阳气化养生,就必须知道阴阳气化的规律。  

那么,什么是阴阳?  

问得很好!要能做到顺应阴阳气化养生,当然首先应该知道什么是阴阳。  

凡是向阳光的、外向的、明亮的、上升的、温热的、永恒运动的,都属于阳。  

凡是背阳光的、内守的、晦暗的、下降的、寒冷的、相对静止的,都属于阴。  

阴阳产生于宇宙运动,具体是日、月的运动。  

日、月运动产生阴阳,阴阳相互作用产生的气的变化叫阴阳气化。阴阳气化产生寒、热、温、凉四季变化及昼夜温差。  

讲到阴阳,那就必须提到《易经》,《易经》是中国经典中的经典,一部《易经》就是讲阴阳运动、讨论阴阳哲理的书。  

有这么一条真理:愈是简单的,就愈是实用的。太极图就是讲阴阳气化的最简单却又是最实用的图示,它浓缩了《易经》最高深的阴阳哲理。  

美丽的太极图由阴鱼及阳鱼所组成。  

太极图浓缩了阴阳哲理,是阴阳运动的象征。  

太极图的含义其实就是一句话:阴阳平分天下  

说具体一点,天下万事万物都是阴阳的运动,都是阴与阳的合抱体,它们互相转化,互相制约,阴极则阳,阳极则阴,阴中有阳,阳中有阴人的养生也要随着自然界的阴阳消长而变化,那么,阴阳消长的规律是什么?  

一天之中的子时(夜晚231点)、一年之中的冬至是阴极;而一天之中的午时(1113点)、一年之中的夏至是阳极  

阴极则阳生,阳极则阴长。就是说:阴极则阳,阳极则阴,阴到了极点就会开始向阳转化,阳到了极点就会开始向阴转化。阴极之后,进入阳长阴消阶段;阳极之后,则又进入阴长阳消时期。卯时是一天中的57时,是一年之中的春分;酉时是一天中的1719时,是一年之中的秋分。简要言之,从子到午为阳时,从午到子为阴时。  

人的五脏和四季气化是完全相通的,具体是:  

春(风)气通于肝。  

夏(火)气通于心。  

长夏(湿)气通于脾。  

秋(燥)气通于肺。  

冬(寒)气通于肾。  

所以中医学的经典巨著《黄帝内经》早已指出四季养生的方法,而这些方法也是遵循四季阴阳消长的规律进行的。  

春天如何养生?  

……  

夏天如何养生?  

夏天是阳长阴消的极期,夏天主长,万物茂盛,心气内应,养生应以养心为主。要使气得泄(当汗出就汗出),因为夏天属阳,阳主外,所以汗多。逆之则伤心,秋天就会得痰证(呼吸方面的病),那么就会降低了适应秋天的能力,所谓奉收者少。  

正如《黄帝内经》所说:夏三月要夜卧早起,无厌于日(不要怕阳光),使志无怒(心情要愉快),使气得泄(不要闭汗),若所爱在外(多到户外活动)。  

秋天如何养生?  

……  

冬天如何养生?  

……  

为什么说春夏要养阳、秋冬要养阴?  

为什么要顺应大自然的阴阳气化养生?  

因为四时阴阳消长变化是万物生、长、化、收、藏的根本,所以《黄帝内经》说圣人要春夏养阳,秋冬养阴。  

春夏为什么要养阳?因为春夏是阳长阴消的阶段,顺应阳长的气化趋势养阳,效果就会比其他时候要好,所以春夏要养阳。  

秋冬为什么要养阴?因为秋冬是阴长阳消的阶段,顺应阴长的气化趋势养阴,效果就会比其他时候要好,所以秋冬要养阴。  

阴阳是互根互补的,按照阴阳的关系,阴根于阳,阳根于阴。阴为阳之基,无阴则阳无以化;阳为阴之动力,无阳则阴无以生。所以秋冬养阴,也就是为了春夏的阳有根基;春夏养阳,那么秋冬的阴才有动力。  

阴虚的人如何养生?  

……  

阳虚的人如何养生?  

——阳虚的特征是什么?  

阳偏衰,指人体功能减退或衰弱,热量不足,阳虚则寒。人体阳气不足,主要为肾阳虚衰(命火不足),因为肾阳为人体诸阳之本。  

产生阳虚的原因:多为先天不足或后天失养,包括饮食不当、劳倦或疾病损伤阳气所致。  

——阳气对生命的重大意义  

阳气是生命的动力。气,在古代写“”。即气寓火之意,火,就是动力。所以阳气有动力的作用。  

阳化气,阴成形。无阴则阳无根,无阳则阴无以化,所以阴气的化生必须依赖阳气。先天之气,又称为元气,是生命的火种,藏于肾,又称为命火,命火极为宝贵。  

火种熄灭则生命终结,所以保护阳气、减少阳气损耗,是抗衰老的重要奥秘。  

——阳气在哪些地方、哪个时辰最多?  

第一,正午,日头当顶,立于庭院,脱帽,日精可从头顶百会穴入人体。  

第二,站在高楼、高处面向南方,打开窗户,阳气可随光照从皮肤进入人体。  

第三,日出时,面向东方,做深呼吸,阳气可从鼻孔及人身皮肤腠理(毛孔)进入人体。  

第四,晴天,蓝天白云,立在旷野,做深呼吸,阳气可从口鼻进入人体。  

总之,要去天气高、太阳光好、南方、东方、向光、高凸处去采吸阳气。  

五脏(心、肝、脾、肺、肾)是人体养生保健的重中之重,中医对五脏养生积累了极为宝贵的经验。  

   

后记  

人,有三宝:精、气、神  

人,是万物之灵,是生产力中最活跃、最革命的因素,有一分阳气则不死,有一分阴气则不仙  

日月运行,星汉灿烂,春夏秋冬,四季有别:春温春生,夏热夏长,秋凉秋收,冬寒冬藏。  

夏日当头,艳阳高照,要养阳,存正气!  

   

高举毛泽东思想的伟大旗帜,  

是中国共产党和中华民族永远立于不败之地的必须选择!  

是人类斗私批修、走向大同、避免毁灭的必由之路!  

   

1949年以前,老人家是——中国历史——5000年的伟大历史巨人——人民的大救星!    

1949年以后,老人家是——世界历史——千古不朽领袖级的伟大历史巨人——人类的大救星!  

“人类应当学会控制自己,做到有计划的生育”、“贪污和浪费是极大的犯罪”、“斗私批修、为人民服务”、“军民团结如一人,试看天下谁能敌!”、“一切反动派都是纸老虎”、“修正主义上台,就是资本主义上台,而且是最坏的资本主义,是法西斯主义”、“不须放屁,试看天地翻覆”、 “春风杨柳万千条,六亿神州尽舜尧”、“中国应当对于人类有较大的贡献”……   

“为有牺牲多壮志,敢叫日月换新天”:开天辟地、翻天覆地、战天斗地、改天换地。  

伟大的政治经济学家、思想政治工作的开山鼻祖、社会主义新文化的一代宗师、战略战术复合家、纵横家大师、统战工作的拓荒者、外交家、书法家、新闻家、诗人、才子、民族英雄、千古独步的大众领袖毛主席,使中国人民幸福、豪迈、自信,豪情满怀、意气风发地走在社会主义的光明大道上,人是人、兽是兽,猪是猪、动物是动物,善恶是非分明,风正、气顺、心齐、劲足。

 

领导我们事业的核心力量是中国共产党,指导我们思想的理论基础是马克思列宁主义毛泽东思想。  

    没有共产党就没有新中国!  

       只有社会主义才能救中国!  

           唯有共产主义才能救人类!  

             战无不胜的毛泽东思想万岁!  

         毛派共产党万岁!  

  毛泽东思想永放光芒!  

 困局、危机、乱象,剪不断理还乱,怎么办?  

    请回毛泽东,当好小学生。毛泽东思想的大旗一展就一通百通、一了百了、一招制敌!攻无不克、战无不胜!剑锋所指,所向披靡!  

    一切牛鬼蛇神、乌龟王八、魑魅魍魉、汉奸反动派,看见毛泽东思想的大旗就抱头鼠窜、狼哭鬼嚎、哭爹叫娘、屁滚尿流!  

    孕育了伟大的人民领袖毛泽东的伟大的中华民族万岁!   

        战无不胜的毛泽东思想万岁!    

             毛泽东思想永放光芒!飘扬寰球、宇宙!!  

千招万招,不坚持实事求是都是虚招;  

       千难万难,坚持群众路线就不难;  

          千计万计,坚持独立自主、自力更生才是根本妙计。  

这创新,那创新,不坚持毛泽东思想都是瞎创新!  

只有坚定地走群众路线,坚定地相信群众中的大多数,中国才有救!  

   


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