当前位置: 首页 > 文章中心 > 人民健康 > 保健

小伙子戴口罩跑步引起肺破裂,这些误区让孩子警惕!

2020-05-14 11:16:47  来源: 健康哨所   作者:安和学堂
点击:    评论: (查看)

  5月11日,武汉市中心医院官方微博发布了一个案例,一名瘦高体型26岁小伙戴口罩夜跑后发生肺破裂,专家提醒,瘦高体型的运动爱好者如果在运动中出现剧烈咳嗽或用力过猛后出现胸痛和呼吸困难,要警惕自发性气胸的可能,及时就诊,以免耽误治疗。

  此外,专家还提醒,戴口罩运动会导致通气阻力明显增加,通气量下降,人会感觉呼吸不畅、难受,同时由于氧气摄入不足,会导致心肺负担加重,对心肺造成损伤,严重的会有猝死风险,因此,建议戴口罩时不要进行剧烈运动。

  新冠肺炎疫_情让很多人觉得需要加强身体锻炼,增强抵抗力,但是也有很多人缺乏一些健康知识,而产生一些问题。

  戴口罩剧烈运动就是误区之一,而且不止这一例问题出现了。

  4月份,一些低风险地区复学后,就发生了3例学生上体育课跑步猝死的事件。

  4月24日,河南周口市郸城县一名初三学生,在下午2点的体育课上,戴口罩跑步时,突然后仰摔倒,鼻子和嘴里都是血,送到医院时已无生命体征。

  4月30日下午,湖南长沙湘郡未来实验学校一名14岁学生,戴着N95口罩,在初三体考1000米测试时猝死。

  由此,医生建议,学生在校上体育课时,只要拉开一定距离,并且在室外空阔地方活动时,可不戴口罩。

  孩子天性是爱动的,目前,大部分省市大中小院校都已经复学了,有的城市托幼机构也已经复学了,这是个需要学校和家长都注意的问题。一方面是防疫不能放松;另一方面是要注意合理戴口罩;三是日常中,孩子要保持适量的运动。

  还有几个容易忽视的地方,比如孩子上学放学的路上。笔者家老大小学三年级,家距离学校1.2公里左右,在路上,他和他的同学有时会奔跑。所以,我一再嘱咐他,跑步的时候,一定要记得把口罩拉下来。还有平时下楼玩耍时,孩子会骑自行车或进行别的运动,我也一再嘱咐他,避开人多的地方,另外记得把口罩拉下来。当然,作为一位资深中医爱好者,我也很注意中医的防疫方法,孩子外出时,我都会让他们带上中药防疫香囊。

  有些现象其实也挺值得思考的,这周我们所在的城市1-3年级的孩子也复学返校了。上学第一天回来孩子告诉我,他们班又有好几位同学戴眼镜了!这大概是这几个月上网课的“后遗症”了。另外,孩子一开始还担心,老师会不让戴中药香囊。我说,不会的,这是防疫的,中药香囊是很好的防疫工具,它是中医里的一种外治疗法,对隔离病毒有很好的效果。只是,大家都普遍认同口罩,但能重视中药防疫香囊的也还是少数——在他们学校,戴上中药香囊的也许只有他一个,至少他们班仅有他一个。

  中医儿科基础理论中,肺是娇脏,脾常不足。他们的脏腑娇嫩,形气未冲,所以更要注重保护。小孩子的疾病,消化系统和呼吸系统的最为常见,如:感冒、发烧、咳嗽、腹泻、便秘。

  在特殊时期,如果不懂一些中医思维或者说中医“未病先防”的观念,也容易出现问题。

  昨天,一位浙江的宝妈问我:她家老大从复学开始又开始喉咙痒,有痰。学校每天不是酸奶就是牛奶。

  我特意了解了下,这个孩子小学二年级,中午在学校就餐,因为防疫需要,学校不提供汤水而改成了独立包装的牛奶。

  但是这个孩子之前生病就爱走嗓子,不适合每天喝牛奶,喝牛奶吃肉就容易生病,复学后学校的这一调整出来,没过多久,这个孩子问题就来了。此外,宝妈还告诉我,孩子这几天还出现脚气了,很痒,一直挠脚。

  写到这里,大家大概知道问题所在了吧?这个孩子他的脾胃不能完全消化吸收这些营养物质(主要是牛奶),同时可能因复学后运动量不足,所以他的身体产生了湿——嗓子痒有痰、脚气。

  如此,我给这位宝妈的建议就是——和老师沟通和孩子沟通,让孩子先暂停喝牛奶。

  特殊时期,更需要我们要懂得更多正确的方法来保护我们的身体,尤其是孩子,更需要注意。我会经常给孩子们讲生活中的一些中医道理,欣慰地是,在这种耳濡目染之下,孩子们知道生病了需要忌口;知道了夏天不能贪吃冷饮及寒凉水果;知道了特殊时期,外出时要戴上中药防疫香囊……

  仝小林院士也说过,中医的教育应该从孩子抓起。因为这世界诱惑很多,现在的健康误区也很多,要保护好他们,最重要的是教给他们正确的思维,教给他们简亷但效宏的方法。

  安和四季防疫香囊:

  使用说明:

  香囊可使用半个月左右,当其中中药香味挥发后,建议换药芯;

  可以让孩子随身佩戴,请嘱咐孩子们时时嗅之,以增强效果;

  家门口可挂一个,用车的朋友车里可以挂上一个;

  复工复产的大朋友们也可以随身佩戴或挂在办公桌旁

  长按识别下方二维码即可购买

  扫描以下二维码加小编好友,了解更多好物相关信息!

「 支持红色网站!」

红歌会网 SZHGH.COM

感谢您的支持与鼓励!
您的打赏将用于红歌会网日常运行与维护。
帮助我们办好网站,宣传红色文化。
传播正能量,促进公平正义!

相关文章